今の時代、大切にしたい「サードプレイス」とは？

みなさんこんにちは！
裏方のDです。

相変わらず寒い日が続いていますが、そろそろ明るいカラーの春服が気になってくる頃ですね！

早速ですが、題名にしたサードプレイスと言う言葉、聞いたことがある方も多いと思います。
サードの前にはファースト、セカンドがあるのでは？ということで、
まずはその2つがどんな場所か？といいますと。

ファーストプレイス（第一の場所）

睡眠や食事など、生活の基盤となる場所＝自宅（家庭）のことで、プライベートな空間。
多少なりとも、家族に対する責任や義務等が生じる。

セカンドプレイス（第二の場所）

主に職場や学校などのこと。
働いたり、学んだり、人間にとって生活を維持するために必要な場所。
社会性を持って多くの他者と関わりながら過ごす中で、
責任や義務、自分を偽って頑張ったりするので、ストレスが生じやすい。

では、サードプレイス（第三の場所）とは？

サードプレイスは、上記2つのどちらでもなく、
義務や責任に縛られず、より自分らしく、リラックスして過ごせる場所（空間）のことで、
ファーストプレイスやセカンドプレイス以外に、
このような居心地の良い場所、空間があることが、ストレス軽減に役立つと言われています。

身近な例だと、スターバックスがこの考え方を取り入れていることで有名ですね！

最近はリモートワークが増えて、
家＝職場になったり、人が集まる場に気軽に行きづらくなったり、
心身のバランスが取れなくなっている人も多いのではないでしょうか...！

難しく考えずに言うなら、"ちょっとの息抜きや、気分転換" って、とても大切なのだと思います。
上手に取り入れて、前向きに健康に、この時期を乗り越えたいですね！

健康と言えば、良質な睡眠も1つですが、私の悩みは寝る前にスマホを見てしまうこと！笑
良くないとわかっているのについつい...と言う感じです。
私はまずここから改善したいと思います。笑

大分簡潔にまとめてしまいましたが、
サードプレイスについては、
書籍「サードプレイスーーコミュニティの核になる『とびきり居心地のよい場所」著・レイ・オルデンバーグ
に詳しい記述がありますので、興味がある方はぜひ！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！